题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
跨立的动作要领正确的是（)。
A.左脚向左跨出约一脚之长
B.左手握右手腕
C.两手后背
D.右手手指并拢自然弯曲
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B.左手握右手腕
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A.起动后右前脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大步
B.起动后左前脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大步
C.起动后左前脚掌用力蹬地，左脚向来球方向跨出一大步
D.起动后右前脚掌用力蹬地，左脚向来球方向跨出一大步
A.将身体坐在垫子上，让重心落在坐骨，双腿向前伸直，双脚脚尖回勾，脚后跟蹬向远方
B.双手放臀部两侧的地面，掌心朝下，十指分开，指尖朝向正前
C.收紧股四头肌并将他们向腹股沟提拉，大腿压向地面，胸腔向上提
D.头、颈、臀不需要保持在一条直线
A.挺胸收腹，两肩平衡，身体自然挺直，双臂自然下垂，手指并拢贴于裤线上
B.脚跟靠拢，脚尖略向外张呈“V”字形
C.女性可双手四指并拢，交叉相握，右手叠放在左手之上，自然垂于腹前
D.左脚靠在右脚内侧，夹角为45°呈“V”字形
A.拨动幅度要小，并禁用猛然暴力，力的大小要根据具体情况而定
B.力点要固定，不可在肌肤表面上有摩擦滑移搓动，以免造成皮肤损伤
C.拨动时应带动肌纤维或肌腱韧带一起拨动
D.操作时可与揉法结合使用，并根据治疗需要做上下移动拨动
E.以上都对
