如果结果不匹配，请 
更多“赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个，小肌肉群3~4…”相关的问题
第1题
增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习，比如经典复合动作（)。大重量、大强度的这类动
增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习，比如经典复合动作()。大重量、大强度的这类动作训练能有效促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90%的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。
A、硬拉
B、深蹲
C、卧推
D、推举
E、引体向上
F、哑铃弯举
第2题
扶把基本动作训练是借助把杆逐渐克服学生身体自然体态的一种训练，学生通过扶把训练能初步体验、
掌握身体各部位舞蹈基本动作的要点以及锻炼身体各部位的柔韧性与肌肉能力，为各种技巧训练及舞蹈表演打下良好的基础。()
点击查看答案
第5题
欧洲的舞蹈批评家：美国芭蕾水平的提高是由于现在有更多的欧洲人在美国教授芭蕾。在美国的芭蕾教师
中，在欧洲出生并接受训练的教师比例上升了，我知道这一点是因为在我去年去纽约时，我所遇见的欧洲来的芭蕾教师——在欧洲出生并接受训练——比从前要多。 下列哪一项指出了该舞蹈批评家在推理中所使用的一项有疑问的假设？()
点击查看答案
A．该论述忽视了一种可能，即美国的一些芭蕾教师可能出生在欧洲但却是在美国接受的训练
B．该论述假设该批评家在其去年去纽约时遇见的教师群在这类教师中具有典型代表性
C．该论述假设美国的芭蕾教学水平比欧洲的要高
D．该论述假设在欧洲出生并受训的舞蹈家一般比在美国出生并受训的舞蹈家天赋更高
第8题
对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数
肌肉发达，而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群，后者比前者消耗更多的卡路里。 如果以下哪项陈述为真，最有力地加强了上述论证？()
点击查看答案
A．在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比。
B．通过运动训练来健身是最有效的。
C．那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼。
D．全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多。
