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[单选题]

柔韧性练习至少每周2-3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10-30秒。

A.缓慢

B.迅速

C.立即

D.倾斜

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第1题
进行腰的练习的训练目的是()。

A.训练腰的柔韧性和灵活性

B.训练腰的拉伸性

C.训练腰的律动性

D.训练腰的灵活性

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第2题
柔韧性练习,主要改善了人体肌肉的()。

A.弹性

B.伸展性

C.粘滞性

D.灵活性

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第3题
增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习,比如经典复合动作()。大重量、大强度的这类动

增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习,比如经典复合动作()。大重量、大强度的这类动作训练能有效促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要,可悲的是至少有90%的人都没有足够重视,以致不能达到期望的效果。

A、硬拉

B、深蹲

C、卧推

D、推举

E、引体向上

F、哑铃弯举

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第4题
腰功练习包括()、甩腰、翻腰和下腰。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的柔韧性与弹性,加大腰部的活动范围。是练好套路提供的必要素质。

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第5题
安全排查工作中,大(中)队应组织全体警察每周至少召开()次形势研判会议。A.一B.二C.三D.可每两周举

安全排查工作中,大(中)队应组织全体警察每周至少召开()次形势研判会议。

A.一

B.二

C.三

D.可每两周举行一次

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第6题
前锯肌柔韧性提高后,机体会出现的变化是()。

A.肩胛骨后缩的幅度可以增大

B.肩胛骨下回旋的幅度可以增大

C.有助于深吸气

D.肩胛骨下回旋的幅度会下降

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第7题
练习二 动态要素的归类 (一)目的:练习成本、费用和收入的分类。 (二)资料:天姿公司2006年1月份资料如表2

练习二 动态要素的归类

(一)目的:练习成本、费用和收入的分类。

(二)资料:天姿公司2006年1月份资料如表2-3所示。

(三)要求:将表2-3中所列的资料内容正确地归入所属的会计要素项目。

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第8题
夏日体内水分较多,筋脉伸缩度会大一些,关节活动范围也大一些,做柔韧性训练时不会像冬天那么痛
苦,因而夏天是柔韧性训练最佳时刻。()

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第9题
下列训练方式可以提高肌力的是()

A.拉伸训练

B.抗阻训练

C.速度训练

D.柔韧训练

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第10题
中职学校应至少配备()名专职团干部和若干名兼职团干部,在校生超过2000人的应酌情增加。

A.1-2

B.2-3

C.3-5

D.5-7

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第11题
蚜传病毒病(CMV、PVY)损失估计,采收前()天以株定病级并挂牌,分次采收,做全株损失估计并取样进行品质分析。

A.1-2

B.2-3

C.3-4

D.5-7

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