增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习,比如经典复合动作()。大重量、大强度的这类动作训练能有效促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要,可悲的是至少有90%的人都没有足够重视,以致不能达到期望的效果。
A、硬拉
B、深蹲
C、卧推
D、推举
E、引体向上
F、哑铃弯举
安全排查工作中,大(中)队应组织全体警察每周至少召开()次形势研判会议。
A.一
B.二
C.三
D.可每两周举行一次
练习二 动态要素的归类
(一)目的:练习成本、费用和收入的分类。
(二)资料:天姿公司2006年1月份资料如表2-3所示。
(三)要求:将表2-3中所列的资料内容正确地归入所属的会计要素项目。