A.采用转移注意力或情绪发泄等方法进行自我调节
B.主动学习心理健康知识,提高自我认知并不断完善自己
C.找信任的人或专业的心理医师寻求帮助
D.感觉有了心理问题很不光彩,不愿与人交流
A.要承认自己情绪上的弱点
B.要控制自己的欲望
C.要学会正确认识,对待社会上存在的各种矛盾
D.要压制自己所有的消极情绪,永远不要发泄出来
A.告诉病人事实并非如此,每个人都有各自的生活目标
B.发现并提醒病人最近展示出来的优点或成功之处
C.向病人保证你理解病人的感受,情况会越来越好的
D.陪伴病人,鼓励病人发泄负性情绪
A.告诉病人事实并非如此,每个人都有各自的生活目标
B.发现并提醒病人最近展示出来的优点或成功之处
C.向病人保证你理解病人的感受,情况会越来越好的
D.陪伴病人,鼓励病人发泄负性情绪