题目内容
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[多选题]
系统的力量训练后，肌肉的化学组成可产生以下变化( )。
A.肌纤维增粗
B.磷酸原供能能力增强
C.无氧代谢供能能力增加
D.肌肉中CK、PFK、MK等酶活性增大
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A.apillarisation （血液循环程序）：每天2次，每次一组程序,根据萎缩的情况使用30〜90天，可显著増加血流,加速水肿吸收，促进毛细血
B.Muscle Atrophy （肌萎缩程序）：每周1〜3次，在康复治疗师的指导下进行
C.Resistance （抗阻训练程序）：程序收缩时结合抗阻动作，募集更多肌纤维参与到训练中，提高肌肉持续稳定输出的能力
D.Reinforcement（肌肉増强程序）：在肌肉体积恢复正常后，通过此程序完成进一步的康复治疗直至肌肉完全恢复力量与功能
重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同，因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()
此题为判断题(对，错)。
A.对消化系统、循环系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、肌肉系统等都有益
B.有助于使人从睡意沉沉或懒散慵倦的状态中清醒过来
C.有助于使各系统互相达致与谐状态
D.、它可以放松并兴奋整个人体
