题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
运动干预的注意事项()。
A.每天进行,每次20~30分钟的运动
B.运动形式需基于个体、疾病及治疗过程中的副作用等综合考虑
C.一般从低强度到高强度
D.运动量取决于患者的耐受因素
E.运动量在个人要求的基础上进行适应性调整
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A.每天进行,每次20~30分钟的运动
B.运动形式需基于个体、疾病及治疗过程中的副作用等综合考虑
C.一般从低强度到高强度
D.运动量取决于患者的耐受因素
E.运动量在个人要求的基础上进行适应性调整
A.杜克大学的实验证明,人们想胖就能胖,想瘦也能瘦
B.用手机程序达成减肥目的,发挥了积极心理暗示作用
C.仅仅用手机程序记下每天食谱的减肥法也能发挥作用
D.营养学干预和坚持健身是最科学和最有效的减肥方法
A.在游泳下水前应做一些徒手操、肌肉韧带的拉伸等准备运动
B.注意游泳前应尽量吃饱,以保持充沛的体力
C.选择有游泳救生员的泳池或有安全许可的开放水域进行游泳锻炼
D.患有急、慢性传染病、皮肤病、眼部疾病的人群不适合进行游泳运动
A.小李为了增加臂力,一直坚持举重、投掷锻炼
B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛
C.小王为在运动会取得好成绩,下午放学后练习撑杆跳
D.小陈身体微胖,为有效减肥,他每天早晨到公园快走半小时