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[多选题]
帮助学生降低考试焦虑的方法有（）。
A.给学生规定考试范围，提前引导学生复习
B.降低考试难度，缩小考试范围
C.自信训练，让学生正确认识考试的重要性，摆正考试的位置
D.对重度考试焦虑者，要针对考试焦虑者的生理成分，进行放松训练、系统脱敏训练等
E.通过暴露与阻止的方式来矫正
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B.降低考试难度，缩小考试范围
C.自信训练，让学生正确认识考试的重要性，摆正考试的位置
D.对重度考试焦虑者，要针对考试焦虑者的生理成分，进行放松训练、系统脱敏训练等
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【2012年临沂市真题】中学生心理健康教育主要是指中学生的青春期教育和()。
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