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[多选题]
下列哪些属于三角式变体一的保持要点（)。
A.骨盆打开
B.上身要转向上方
C.双腿充分内旋
D.眼睛向上看，脖颈四周伸展
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用严式音标给下列汉字注音，并归纳/a/的音位变体及其分布条件。
(1)造
(2)家
(3)建
(4)权
(5)快
相关试题：
①阐述/a/的音位变体和出现的条件。
②举例说明普通话音位/a/的主要音位变体及其出现的条件，
用严式音标给汉字注音，并说明/u/的音位变体和分布条件。
(1)古 (2)福 (3)完 (4)后
A.20世纪60年代，由美国Miler等提出
B.有意识地充分发挥横膈肌和腹部肌肉的作用，进行慢的、深的、有规律的呼吸训练方法
C.目的就是帮助人体进入深的放松状态，促使机体更加健康、和谐
D.取坐位或卧位，身体放松，大脑保持安静，注意力集中于一呼一吸之间
E.属于银屑病的行为治疗方式之一
