A.在健康人中,健康的增进与卡路里的消耗成正比。
B.通过运动训练来健身是最有效的。
C.那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼。
D.全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多。
A.经常爬楼梯能达到锻炼效果
B.心脏病人应该经常爬楼梯
C.下楼梯有助于关节活动
D.下楼梯应该加快频率
A.要研究退休老人的生活,可以清晨到公园去结识几位散步老人,再通过他们结识其朋友,不用很久.就可以交上一大批老年朋友
B.调查三百个老人每天锻炼的时间.对每个老人都进行调查
C.某高校有2000名学生,其中男生占60%。女生占40%;文科学生和理科学生各占50%;一年级学生占40%,二年级、三年级、四年级学生分别占30%、20%和10%。现要依上述三个变量抽取一个规模为100人的样本
D.为了调查某市的交通情况.研究者到离他们最近的公共汽车站,把当时正在那里等车的人选作调查对象
A.将来,人们可以弃用鼠标和芯片而同其计算机直接对话
B.O2s系统和MetaGlue系统是能将很多研发成果组合在一起的两种操作系统
C.1020台微型话筒群可以跟踪群众中间的多个讲话者行踪
D.“氧气计划”的实现带来的影响是难以预料的
A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智
B.任何事情都不能固守陈规,需要创新
C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉
D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
根据下列材料回答 1~20 题:
第 1 题 (1)_________
【参考解析】: 参考译文
行走就像游泳、骑自行车和跑步一样,是一种有氧运动,可以通过给皮肤和肌肉增加供氧而塑造更大的肺活量和耐力。这样的运动可能是防止心脏和血液循环疾病的一个主要因素。
作为可能是最不费力气、最安全的有氧运动,绝大多数人认为行走可以接受。以舒适的速度行走可以通过激活肺部和心脏增强心肺系统的效率,但比起大多数其他的锻炼形式,行走的速度更为舒缓。
在一项测试中,一组40到57岁的男子每周4天快速行走40分钟,与同样年龄每周同期进行3次30分钟慢跑的男子收到了同样的改善效果。他们的正常心率和身体脂肪明显降低。这些变化表明行走可以带来重要的,甚至是关键的益处。
行走也可以燃烧热量。获得或失去一磅重量需要消耗3 500卡热量。因为以中等速度走一小时的路程将会消耗300到360卡的热量。每隔一天行走一小时,则每月可以减去一磅半的脂肪,或者说一年可以减去l8磅脂肪,只要您每日摄入的食物量不变。为了更快减去体重,每天行走一小时,那么每月就可以减去3磅脂肪,一年就是36磅。
不管您的年龄有多大,现在都应该花同样时间考虑身体和养老金或保险。行走是一种关键的抵御疾病和抗衰老的方法。它是自然界给您的一种调整的方式。
答案解析:
which
此空前一句意为“行走就像游泳、骑自行车和跑步是一种有氧运动”,此空所在句意为“…通过增加给皮肤和肌肉的供氧而塑造更大的肺活量和耐力。”由这两句可知,此空应填which,which引导定语从旬,修饰“all—aerobic exercise”。
A.桑菊饮
B.沙参麦冬汤
C.二陈汤合三子养亲汤
D.杏苏散
E.清金化痰汤