A.防止肥胖,保持理想体重,合理进食,不吸烟,少饮酒
B.不吃甜食和水果
C.多运动、常体检,以及时发现IGT糖耐量低减
D.少吃高脂肪,高胆固醇及高盐食品,适当多吃粗杂粮和蔬菜等
A.食品要荤素、粗细撘配,多吃新鲜蔬菜水果
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
A.少食多餐、多饮水
B.适当休息,暂时停止运动
C.适当吃一些软食,如粥、汤面、麦片、牛奶等食物,适量多吃一些青菜
D.以上均是
A.腰围100,臀围120的男性腰臀比正常
B.腰围100,臀围120的男性腰臀比不正常
C.腰围60,臀围85的女性腰臀比正常
D.腰围60,臀围85的女性腰臀比不正常
E.得到摄入的各类食物中各种营养素的总含量