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[单选题]
虎举的动作作用是（)。
A.通过虎举动作练习可疏通三焦气机，调理三焦功能
B.手成“虎爪”变拳，可增强握力
C.改善上肢远端关节的血液循环
D.以上说法都对
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A.通过虎举动作练习可疏通三焦气机，调理三焦功能
B.手成“虎爪”变拳，可增强握力
C.改善上肢远端关节的血液循环
D.以上说法都对
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举科教片《保护青蛙》为例，目的是（）。
A.引起读者的阅读兴趣
B.说明青蛙动作敏捷、捕食准确
C.介绍青蛙有一套特殊的本领
D.引出对青蛙眼睛的优异机能的说明
A.渐增超负荷法则
B.顶峰收缩训练法则
C.助力训练法则
D.持续张紧川练法则
A.哈尔滨工业大学刘永坦院士、中国人民解放军陆军工程大学钱七虎院士获得2018年度国家最高科学技术奖
B.2018年度国家科学技术奖励大会变化之一是国家最高科学技术奖奖金额度由500万/人调整为700万/人，奖金全部由获奖者个人支配
C.国家最高科学技术奖自1999年国务院发布《国家科学技术奖励条例》首次设立，至2018年度，共有31位科学家登上了我国科技界的最高领奖台
D.“国家三大奖”是指国家自然科学奖、国家技术发明奖、国家科学技术进步奖
增肌建议多安排一些使用大重量的大型复合动作练习，比如经典复合动作()。大重量、大强度的这类动作训练能有效促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90%的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。
A、硬拉
B、深蹲
C、卧推
D、推举
E、引体向上
F、哑铃弯举
