题目内容
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[主观题]
青少年应该适当多吃点富含蛋白质的食物，有利于生长发育，这是因为蛋白质（）
A．是人体生命活动最主要的供能物质
B．是人体生长和细胞更新的重要原料
C．能加速血液循环
D．能直接为人体提供能量
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A．是人体生命活动最主要的供能物质
B．是人体生长和细胞更新的重要原料
C．能加速血液循环
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A.适当增加富含钙质的食物摄入，如奶类、豆类食物
B.补充大量优质蛋白质
C.尽量减少摄入膳食中饱和脂肪酸和胆固醇
D.尽量供给优质蛋白，应占摄取蛋白质总量的50%以上
A.食用易消化，富含热量，蛋白质及维生素食物
B.多喝牛奶，可修复受损组织，促进溃疡愈合
C.多食粗纤维的食品，促进胃肠消化
D.甜品可补充能量，宜多食
E.根据口味可食用辛辣食物，促进食欲
A.老年人身体普遍虚弱，应该注意多吃点高营养的食物补身体。
B.保持身体健康，须注意饮食的合理搭配，“过”和“不及”都是不可取的。
C.老年人血脂升高很容易导致心血管疾病，应该避免食用含脂类食物。
D.人到老年，难免会有一些慢性疾病，既不能忽视也不能过分关注。
A多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉等富含维生素A、C和蛋白质的食物
B加强体育锻炼
C多吃薯片等膨化食品
A.注意锻炼身体,经常做做按摩,增强皮肤的弹性
B.孕前就要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物
C.可以使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩
D.用高于体温的水冲洗腹部
E.保持愉快的心情
A.青春前期应注意预防晚发性佝偻病
B.不同地区、不同季节适当调整
C.早产儿、低出生体重儿，自出生后即每日补充维生素D800IU~1000IU，3个月后减至每日400IU~800IU
D.孕母及乳母应摄入富含维生素D的食物，多晒太阳
E.一般情况下婴儿自生后2周起补充维生素D，每日400~800IU
