题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
当你意识到自己出现心理危机时，你会（）
A.沉默不语，独自承受
B.找人倾诉
C.大吃一顿或者购物，转移注意力
D.自我反思，分析心理危机的原因并找出对策
E.主动找心理咨询师解决问题
F.自暴自弃，并想过用自杀等极端方式解决
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A.沉默不语，独自承受
B.找人倾诉
C.大吃一顿或者购物，转移注意力
D.自我反思，分析心理危机的原因并找出对策
E.主动找心理咨询师解决问题
F.自暴自弃，并想过用自杀等极端方式解决
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A.一个人沉默不语，不愿与别人交流
B.破口大骂，砸东西
C.脱离正常生活节奏
D.觉得人生毫无意义
E.看电影听歌玩游戏转移注意力
F.向自己信任的人倾诉
A.①③⑤
B.①②④
C.①②③
D.②③⑤
A.倾诉对我帮助很大，帮我找到情绪的出口，使我更加理性地分析问题
B.倾诉在当时或者某一段时间对我有所帮助，但之后还会出现类似问题
C.倾诉过程中我会对倾听者产生怀疑，导致最终不能达到良好的共情效果
D.倾诉对我完全没有作用
E.倾诉后问题反而更严重
F.我不愿意倾诉
参考答案：错误
