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[单选题]
肌肉最大力量增长的主要途径是（）
A.无氧练习
B.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积
C.变换训练方式，提高肌肉适应
D.超负荷训练
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E.是一种进行性、广泛性的骨骼肌疾病，与跌倒、骨折、身体残疾和死亡不良后果发生的可能性增加有关
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