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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

下面的体式中属于后弯体式的是()。

A.背部伸展式

B.单腿上举腿式

C.幻椅式

D.眼镜蛇式

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第1题
“阿育吠陀”讲到平衡“瓦塔”的体式练习是()。

A.多练习倒立体式

B.有强度的体式练习,多做倒置类型体式及后弯体式

C.需要多练习站立体式

D.平静、接地的体式:仰卧、俯卧、坐立

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第2题
“阿育吠陀”讲到平衡“皮塔”的体式练习是()。

A.冷却和平静类型的体式:多练习坐立、仰卧体式,配合少量站立体式

B.有强度的体式练习,多做倒置类型体式

C.平静、接地的体式:仰卧、俯卧、坐立

D.多练习后弯的体式

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第3题
下面体式中,容易造成肘关节超伸的体式是()。

A.侧板式

B.桥式

C.下犬式

D.背部伸展式

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第4题
适合脊柱侧弯练习的体式有哪些()。

A.风吹树式

B.三角式呼吸

C.半反船式

D.三角侧伸展

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第5题
下列哪个体式属于《哈他之光》中四个最重要的体式?()

A.狮式

B.双腿背部伸展

C.弓式

D.挺尸式

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第6题
下面属于俯卧体式的是()。

A.鳄鱼扭转五式

B.鳄鱼式放松变体

C.骆驼式

D.桥式

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第7题
下面体式中不是坐姿体式的是?()

A.山式

B.手杖式

C.英雄坐

D.束角式

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第8题
适合下背部练习的体式有哪些()。

A.靠墙倒箭式

B.鳄鱼扭转七

C.猫式爬行

D.双角式扭转

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第9题
关于骨盆后倾,不适合的体式是()。

A.幻椅式

B.抱臂前驱

C.弓式

D.蹲立平衡

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第10题
下列体式中,能伸展腹部肌肉的体式是()。

A.半鱼王式

B.坐角式

C.上犬式

D.幻椅式

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第11题
下列体式中,对于盆腔内脏最为有益的一个体式是()。

A.束角式变体

B.三角式

C.门闩式

D.坐角式

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