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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

下面的体式中伸展到大腿前侧的体式有（)。

A.双角式

B.下犬式

C.卧英雄式

D.英雄坐

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第1题

战士一式体式要点叙述正确的是（)。

A.前侧大腿平行地面，小腿垂直地面

B.肋骨向前推

C.后侧大腿内旋，用力的向下蹬地

D.抬头挺胸，尾骨上提

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第2题

下面体式中，容易造成肘关节超伸的体式是（)。

A.侧板式

B.桥式

C.下犬式

D.背部伸展式

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第3题

下面的体式中属于后弯体式的是（)。

A.背部伸展式

B.单腿上举腿式

C.幻椅式

D.眼镜蛇式

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第4题

下面的体式中是仰卧体式的是（)。

A.单腿上举腿式

B.雷电坐扣手式

C.猫式平衡

D.幻椅式

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第5题

简易战士二式双手扶髋，肘尖向内夹的目的是什么（)。

A.伸展双肩前侧，打开胸腔

B.伸展大腿前侧

C.伸展到背部

D.伸展大腿后侧

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第6题

关于鸽子式描述正确的是（)。

A.体式中容易造成膝关节压力

B.可以很好的伸展肱三头肌

C.拉伸大腿外侧和臀部肌肉

D.按摩腹部内脏器官

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第7题

下列体式中，容易造成腰部过度伸展的体式有（)。

A.幻椅式

B.半弓式

C.站立前屈式

D.桥式

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第8题

半骆驼式描述正确的是（)。

A.胸腔向上推

B.大腿肌肉收紧，髌骨上提

C.体式没有禁忌

D.脚背要有力的下压

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第9题

适合脊柱侧弯练习的体式有哪些（)。

A.风吹树式

B.三角式呼吸

C.半反船式

D.三角侧伸展

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第10题

如果椎间盘向后突出，以下体式中应避免练习的体式是（)。

A.背部伸展

B.蛇式呼吸

C.以上都不能练习

D.鳄鱼扭转一

E.三角侧伸展

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第11题

适合下背部练习的体式有哪些（)。

A.靠墙倒箭式

B.鳄鱼扭转七

C.猫式爬行

D.双角式扭转

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