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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

设计健美训练方案的目的就是为了()。

A.保证训练更具有科学性和更符合客观实际

B.克服训练中的主观盲目性

C.做到有步骤、有系统地训练

D.以上都是

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第1题
设计健美训练方案是为了()。

A.检验健美训练的方法和效果

B.总结键美训练的经验和教训

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第2题
健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。()
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第3题
健美运动员的心理活动会对健美训练起着重要的()和主导作用。

A.影响

B.调节

C.控制

D.以上都是

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第4题
四天“分化”训练是中级水平以上健美训练者的基本训练手段。()
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第5题
恢复期是真正获得健美训练效果和身体素质得到提高的阶段。()
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第6题

在健美训练实践中,()是韦德健美训练法则之一。

A.顶峰收缩训练法则

B.优先训练法则

C.渐增超负荷法则

D.助力训练法则

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第7题
在中级健美训练阶段,同一部位两次训练间的间隔时间一般应为()小时。

A.96

B.72

C.48

D.24

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第8题
在平时的健美训练中,组与组之间间隔时间的上限一般规定为()。

A.300秒

B.240秒

C.180秒

D.120秒

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第9题
现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。()
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第10题
完整的健美运动训练控制体系应具备()。

A.施控主体(健美教练员等)和被控对象(健美运动员等)

B.控制信息(讲解、示范等)和前向信息控制通路

C.反馈装置、反馈信息(健美训练效果等)和反馈信息控制通路

D.以上都是

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第11题
对健美训练过程实施有效控制的训练原则称为()。

A.安全控制原则

B.合理控制原则

C.正确控制原则

D.有效控制原则

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