如何告别孤独，越来越成为全社会关切的问题。研究表明，人越是孤独，越能读懂面部表情、听清声音语调背后暗藏的情绪。这或许可以说明，孤独者其实拥有更好的社交技能，只是常常“无语凝噎”，使得技能无法施展。立足社交、抵抗孤独，不是要从零开始学习如何社交，而是要想办法打消社交顾虑，以此唤醒“沉睡”的社交能力，来结束“翻遍通讯录也找不到人说话”的尴尬，建立长期、健康的人际关系。这段文字旨在说明（）。