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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

小明进行力量训练，每周进行一次，过了一段时间，肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则（)

A.循序渐进

B.变化负荷

C.持续训练

D.训练与恢复相结合

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第1题

一般情况下，患者进行一段时期的训练后，正确率达到40%～60%后，可以考虑增加训练课题的难度。

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第2题

糖尿病患者抗阻运动（)，鼓励各种肌肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加。

A.每周至少1次

B.每周至少2次

C.每月至少1次

D.每月至少2次

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第3题

小明每隔一段相同的时间去一次书店。某段时间内小明去了十次书店，第一次是星期二，第五次是星期六，则最后一次去书店是()。

A.星期四

B.星期三

C.星期二

D.星期一

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第4题

在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。（)

在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。()

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第5题

力量训练安排的时间可以在专项训练前进行。（)

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第6题

‌有一个利用后引腿练习力量的训练内容，是需要原地进行的。（)

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第7题

器械健身房为宾客提供各种先进的器械设备，以进行力量、肌肉训练和心肺功能训练，使身体得到均衡的发展（）

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第8题

一次数学竞赛均是填空题，小明答错的恰好是题目总数的1/4，小亮答错5道题，两人都答错的题目占总数的1/6，已知小明、小亮答对的题目数超过了试题总数的一半，则他们都答对的题有多少道？

A.16

B.17

C.28

D.32

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第9题

在水中仅利用水的特性不能起到锻炼肌肉的作用，还需要利用器材进行提高肌肉力量的训练。（)

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第10题

对于11-14岁青少年，热身阶段的安排原则包括（)。

A.增加灵敏、协调、平衡能力的训练

B.增加发展一般力量的练习

C.使用游戏的方式进行热身

D.选择轻、软的训练器械

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第11题

在做原地牵引力量法(单腿蹲起)时，利用训练带采用单脚支撑技术动作进行练习，找到一处牢靠的固定点并套在上面，训练带的另一端套在()，训练带()。

在做原地牵引力量法（单腿蹲起)时，利用训练带采用单脚支撑技术动作进行练习，找到一处牢靠的固定点并套在上面，训练带的另一端套在（)，训练带（)。

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