疫情期间,如何提高自身免疫力()
A.早睡早起,不熬夜
B.经常保持锻炼
C.适量补充维生素
D.均衡饮食,多吃蔬菜水果
D、均衡饮食,多吃蔬菜水果
A.早睡早起,不熬夜
B.经常保持锻炼
C.适量补充维生素
D.均衡饮食,多吃蔬菜水果
D、均衡饮食,多吃蔬菜水果
A.增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜,提高自身免疫力
B.保持良好个人卫生习惯,经常洗手
C.居室多通风换气,保持整洁卫生
D.避免到人多拥挤和空间密闭场所
E.避免接触野生动物和家禽家畜
F.坚持安全饮食习惯,食用肉类蛋类煮熟、煮透
A.增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力
B.保持良好的个人卫生习惯,不用脏手摸眼睛、口鼻
C.避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如超市、商场等
D.平常可以接触野生动物和家禽家畜
E.积极配合健康询问检查
A.增强卫生健康意识、适量活动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力
B.尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,出门佩戴口罩
C.外出就餐选择卫生等级较高的餐厅,做好餐前个人卫生清洁
D.居室多通风换气并保持整洁,建议每天不少于3次,每次20-30分钟