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[主观题]

最大负荷百分比P是表示力量练习强度大小的指标,通常以__________多少来表示,也可以用__________

的百分比表示。

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最大重复次数最大肌力
最大重复次数,最大肌力

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第1题
完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()

A.运动量

B.运动负荷

C.生理负荷

D.运动度

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第2题
棉纤维断裂比强度指试样拉伸至断裂时加于它最大负荷所表示的强度,以未受应变试样每单位线密度所受的力表示。()
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第3题
合纤生产中,一般以单位纤度的纤维在拉伸时在连续负荷的作用下,直至断裂时所能承受的最大负荷来表示该纤维的断裂强度,称作()。

A.绝对强力

B.相对强度

C.强度极限

D.断裂强力

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第4题
负荷强度与量互为依存,相互影响,()是负荷强度提高的基础。

A.练习量

B.训练量

C.运动量

D.负荷量

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第5题
婴幼儿生理负荷应以强度大的有氧练习为主,训练中“强度大些,密度小些,时间较短,强调节奏”比较符合婴幼儿生理特点。()
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第6题
体育锻炼内容广泛,参加者需要在教师的指导下,进行科学的大强度、大负荷练习,就能提高成绩。()
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第7题
负荷强度的指标可以通过()表现出来。

A.练习速度

B.练习次数

C.练习距离

D.练习时间

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第8题
肌肉最大力量增长的主要途径是()

A.无氧练习

B.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积

C.变换训练方式,提高肌肉适应

D.超负荷训练

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第9题
短时间重复训练法的应用特点是()。

A.负荷强度

B.间歇时间不充分

C.负荷强度大

D.练习时间长

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第10题
关于构成比指标,描述正确的是()。

A.构成比是说明某现象发生的频率或强度的指标

B.其表示事物内部各部分的比重大小

C.以m/n表示构成比,可得出m与n的倍数关系或是m是n的几分之几

D.事物由A-D四部分构成,其中B的构成比数值最大,据此可得出结论B最容易发生

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第11题
肌肉力量的评价在抗阻力量训练前是非常重要的环节,不但可以起到预防损伤的作用,还可以作为负

重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同,因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()

此题为判断题(对,错)。

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