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[单选题]

进入考场时,我们可以通过深呼吸、静坐放松等方法来调节紧张的情绪。这些调节情绪的方法叫作()

A.行为调节法

B.心理调节法

C.合理宣泄法

D.认知调节法

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B、心理调节法

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第1题
使用空气呼吸器进入毒区前有以下操作步骤⑴放松头带,从下向上把面罩套在脸上,下巴颏进入面罩凹型槽内,先收紧颈带,再收紧中带和顶带,使面罩与脸部紧密结合⑵深呼吸促使需求阀自动开启,使用中要注意观察压力表读数⑶背上装具,调节肩带松紧,扣紧腰带,打开气瓶阀门,观察压力表读数,气瓶压力一般不低于24MPa()。

A.⑴⑵⑶

B.⑶⑵⑴

C.⑴⑶⑵

D.⑶⑴⑵

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第2题
当遇客户不理解,解释会话时间过长,或客户抱怨太多时,慢慢深呼吸,同时数数1、2、3......这是不用
离开座席就能对付压力简单有效的办法之一。可以闭上眼睛,想象自己在森林中,小鸟在歌唱,做几个深呼吸,呼吸一下清新空气,慢慢从1数到10,然后再从10数到1,这有助于你从精神上放松,给自己一点时间缓冲紧张。当你再回到工作中时,会发现注意力容易集中多了。这是哪种减压方法?()

A.深呼吸减压法

B.运动减压法

C.自我暗示/表扬法

D.换位思考法

E.目标激励法

F.倾诉化解法

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第3题
面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪,我们可以通过()()()()等方法进行应对。

A.通过正规渠道了解有关疫情的信息

B.科学地进行个人防护

C.学习一些简单的放松技巧

D.必要时向精神科医生寻求帮助

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第4题
当家长在进行干预过程中,出现情绪时,我们可以建议家长()

A.骂孩子,让孩子感受到自然的惩罚

B.深呼吸,数数或者冥想

C.把孩子送去机构,以后少在家进行干预

D.把孩子送去医院中药治疗

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第5题
运动刚结束后,采用以下()的方式更能有效消除身体内的运动代谢物乳酸

A平卧休息

B静坐

C放松性慢跑

D喝含糖饮料

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第6题
指导并协助病人减轻疼痛的方法()

A.保持环境安静,减少对病人的不良刺激和心理压力

B.疼痛时深呼吸,以腹式呼吸为主。减少胸部压力刺激

C.舒适体位

D.指导病人放松和转移注意力的技巧

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第7题
在“做管理情绪达人”的主题班会上,同学们相互支招:偶尔心情不好,尽快调节,保持阳光心态;极度愤怒时,先深呼吸,再和对方讲道理;有了烦恼找同学、朋友说说……这一系列的招数让我们认识到,善于管理情绪①可以激励我们克服困难、努力向上②可以让我们保持积极的心态,享受喜悦和快乐③有助于我们更好地适应环境 ④可以让所有的负面情绪转化为正面情绪()

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

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第8题
吸痰过程中,患者出现面色紫绀及血氧饱和度下降时,以下处理方法错误的是?()

A.调大负压,尽快吸出痰液

B.暂停吸痰

C.调高氧流量

D.安抚患者,指导患者放松、做深呼吸

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第9题
冲击疗法,就是通过直接使病人处于他所恐惧的情境之中,激发其最强烈的情绪反应,以收物极必反之效,从而消除恐惧。根据上述定义,以下属于冲击疗法的是()

A.张某患有恐高症,医生带他从1楼一层一层走到18楼,在每一层张某出现害怕紧张情绪时,都引导其做深呼吸放松

B.王某害怕在公众面前发言,老师让他想象在众人面前发言的情形,让他说出自己的感受,并不断给他鼓励和支持

C.陈某因车祸生命垂危,医生在抢救过程中使用电流对其进行冲击,令其恢复心跳

D.邓某害怕到人多的地方,医生带他到市内最繁华的商业街,邓某大汗淋漓,紧张不已,经过半个小时终于平静下来

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第10题
Client: Thanks.I feel a little bit ()(深呼吸安心,放松).Nurse: Thats fine.An anesthesio

Client: Thanks.I feel a little bit ()(深呼吸安心,放松).Nurse: Thats fine.An anesthesiologist will visit you soon.

A.relieved

B.sighing

C.framework

D.disable person

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第11题
下列句子中,加点的成语使用不恰当的一句是()。A.2011中国达人秀,有太多光芒四射的草根明星。他们

下列句子中,加点的成语使用不恰当的一句是()。

A.2011中国达人秀,有太多光芒四射的草根明星。他们翻手为云,覆手为雨,在现实与梦想中以绝伦的才艺和旺盛的生命力给人们惊叹与折服

B.在这次全国性京剧大赛中,有不少青年演员已开始崭露头角,我们欣喜地发现京剧表演艺术之美必然会代代相传

C.应试者都有一种考场经验和体会,那就是在临考前必须保持平和而放松的状态,那种连续开夜车疲劳驾驶的迎考方法常常会事倍功半

D.十年的辛酸竟是为了赔一串假项链——《项链》出人意料的结尾,让读者不禁扼腕叹服大师的独具匠心

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