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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

您觉得自己的作息是否规律，睡眠是否充足（）

A.规律，且充足

B.规律，不充足

C.不规律，充足

D.不规律，不充足

答案

B、规律，不充足

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第1题

加强（）锻炼，坚持（）规律，保证（）充足，保持（）健康

A.身体

B.作息

C.睡眠

D.心态

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第2题

下列哪项是良好的生活习惯()。

A.充足睡眠，作息有规律

B.注意营养均衡，摄取丰富的维生素

C.以上均正确.

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第3题

规律作息，科学用眼、合理膳食、适量运动，小学生保证每天小时的充足睡眠（）

A.9小时

B.8小时

C.12小时

D.10小时

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第4题

如下哪项是良好的生活习惯（）。

A.充足睡眠，作息有规律

B.注意营养均衡，摄取丰富的维生素

C.以上均正确

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第5题

道路货物运输驾驶员如何保持良好的心理状态？（)

A.持续学习，更新知识

B.作息规律，睡眠充足

C.合理饮食，营养均衡

D.加强锻炼，适度运动

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第6题

下列哪个不属于健康的生活方式（）

A.加强身体锻炼，坚持作息规律

B.保证睡眠充足，保持心态健康

C.暴饮暴食，抽烟喝酒

D.有症状时，及时就医

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第7题

疫情期间，如何维持健康的生活方式（）

A.加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康

B.健康饮食，戒烟限酒

C.有症状时，及时就医

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第8题

您的作息规律（）

A.入睡时间晚于24点

B.每天睡眠时间小于6小时

C.每周失眠大于两次（入睡时间大于1小时）

D.作息时间不规律

E.经常出差

F.睡眠质量差，易感疲劳

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第9题

疫情期间提高免疫力的正确方法有（)

A.饮食搭配科学合理，注意清淡，多吃肉蛋奶和水果

B.有规律作息，保证充足睡眠，不熬夜

C.保持心态平和，稳定情绪

D.坚持运动锻炼，勤洗手讲卫生

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第10题

女性，60岁，2型糖尿病，近期将出国旅游，下列对该患者的指导中错误的是（)

A.乘坐飞机时胰岛素应及时随行李托运

B.出发前检查糖尿病相关药物、仪器的使用期效、用量是否充足

C.旅行中仍需坚持糖尿病饮食原则，定时定量就餐

D.旅行中规律作息、按时按量用药、坚持监测血糖

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