题目内容
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[多选题]
法国心理学家爱弥儿·柯尔曾经在他的一部著作中介绍了“努力反向效应”，他说：“当心理暗示和意志意愿发生冲突时，意志意愿会被心理暗示征服。”意志意愿在心理暗示面前毫无作用，反而会加强心理暗示，让人得到意想不到的结果：人越是想压抑某种心理暗示，它便越可能成真。这告诉我们()
A.要警惕“努力反向效应”
B.做事情要专注于适应本身，而不要患得患失
C.理智和心理暗示经常处于对抗的状态。理智越让你不要怎么做，心理暗示就越促使你向相反的方向发展
D.改变心理暗示=将“害怕失败”改为“期待成功”
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