题目内容
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[单选题]
进行肌肉放松训练，体验松弛状态，是个体压力应对策略里的（)。
A.注意情绪调节
B.主动行为模式
C.回避性应对模式
D.形成“压力免疫”
E.主动寻求社会支持
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A.注意情绪调节
B.主动行为模式
C.回避性应对模式
D.形成“压力免疫”
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A.20世纪60年代，由美国Miler等提出
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D.取坐位或卧位，身体放松，大脑保持安静，注意力集中于一呼一吸之间
E.属于银屑病的行为治疗方式之一
想象你的身体是一个大木偶。你的手被绳子松散地绑在手腕上。你的前臂被绳子松散地连接到你的肩上。你的脚和腿也被绳子松散地连在一起。你的下巴松散地掉下来搭在胸口。这样的引导属于()放松
A.构建实际情境
B.构建身体状态
C.肌肉收缩放松
D.构建心理图像
