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第2题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相
等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（）。
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A.是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率
B.有氧运动强度低，有节奏．持续时间较长
C.有氧运动越多越好
D.快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
第3题
应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：
A.最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度
B.最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度
C.最大心率>85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度
D.最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度
第4题
有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（）。
A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼
B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛
C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳
D.小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时
第8题
原发性高血压患者的身体活动提倡（）。
A.进行无氧、中低强度、持续10分钟以上
B.进行有氧、中低强度、持续10分钟以上
C.进行无氧、中高强度、持续10分钟以上
D.进行有氧、中高强度、持续10分钟以上
