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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

按时睡觉和起床属于()。

A.日常健康行为

B.饮食健康行为

C.保障安全的健康行为

D.身体认知与保护的行为

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第1题
健康的睡眠要做到什么? ()A、起居规律,按时睡觉或起床B、睡觉时不用注意睡姿C、睡觉时枕头要高

健康的睡眠要做到什么? ()

A、起居规律,按时睡觉或起床

B、睡觉时不用注意睡姿

C、睡觉时枕头要高

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第2题
培养幼儿“具有良好的生活与卫生习惯”的目标中,哪些是属于中班4-5岁的内容()

A.在提醒下,按时睡觉和起床,并能坚持午睡

B.每天按时午睡,并能坚持午睡

C.养成每天按时睡觉和起床的习惯

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第3题
以下属于3-4岁幼儿具有良好的生活与卫生习惯目标的是()。

A.在提醒下,按时睡觉和起床,并能坚持午睡

B.每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡

C.不偏食、挑食,不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品

D.吃东西时细嚼慢咽

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第4题
以下属于5-6岁幼儿具有良好的生活与卫生习惯目标的是()。

A.每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡

B.养成每天按时睡觉和起床的习惯

C.愿意饮用白开水,不贪喝饮料

D.在提醒下,每天早晚刷牙、饭前便后洗手

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第5题
下列典型表现中属于4—5岁年龄段幼儿的是()

A.能熟练地用勺子吃饭

B.每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡

C.认识常见的安全标志,能遵守安全规则

D.能连续自抛自接球

E.会自己系鞋带

F.表达情绪的方式比较适度,不乱发脾气

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第6题
用于睡眠障碍治疗的刺激控制技术包括:( )

A.只有感到困倦的时候才上床睡觉

B.卧室和床只能用于睡觉和性活动,不可进行其他活动

C.若发现超过20分钟不能入睡,则起床到另外的房间,直到有睡意后再回到卧室

D.每天早晨按时起床,保持良好的睡眠节律

E.白天睡眠时间不宜过长,避免日间小睡

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第7题
父母在孩子考前紧张时说“你要调整好心态,按时睡觉,你晚上不睡觉,白天更没精神学习”,属于()行为。

A.给孩子提供可操作的解决方案

B.不认可孩子的能力

C.忽视孩子的情绪D.忽视了对良好环境的建立

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第8题
每日实际睡眠时间是指()

A.在床上的时间

B.从关灯睡觉,到起床的时间

C.从入睡到起床的时间

D.做梦的时间

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第9题
罗爷爷,70岁,长期伴有睡眠障碍的表现,一直服用安眠药,最近服药后睡眠得不到较好的缓解,以下哪项属于引起老年人睡眠障碍的主要原因()

A.每天按时起床就餐(包括节假日)

B.午睡时间过久,超过1小时

C.因其长期服用安眠药,养成了习惯性和依赖性,发展成抗药性

D.入睡前喜欢阅读书报和杂志

E.睡前可以做身体放松的一些活动,如按摩、推拿、静坐等

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第10题
她休息的时候几点起床几点睡觉()

A.六半点起床十点睡觉

B.十点睡觉十一点起床

C.凌晨一点睡觉十二点半起床

D.都不是

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第11题
使用面膜的最佳时间()

A.睡觉前

B.起床前

C.沐浴时或者沐浴后

D.起床后

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